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正宗每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 15:18:58热度:手机阅读>>

每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥 释义
每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法
“每天一碗养生粥,美好一天开始!”

食材明细

主料
  • 红豆 适量
  • 枸杞 适量
  • 红枣 2颗
  • 花生 适量
  • 燕麦 适量
  • 黑米 适量
  • 菜豆 适量
  • 糯米 适量
辅料
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 炖 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

枸杞红豆燕麦红枣粥的做法步骤

  • 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法步骤:1
    1
    准备材料,各种豆子,很美噢!
  • 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法步骤:2
    2
    材料洗净
  • 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法步骤:3
    3
    把所有材料放入电炖锅,选择“慢炖”键
  • 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法步骤:4
    4
    第二天早上,稠稠的一锅!
  • 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法步骤:5
    5
    满满一碗粥,表面凝结了一层米精膜
  • 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法步骤:6
    6
    各种豆子,好养生!
  • 每天一碗养生粥——枸杞红豆花生燕麦红枣粥的做法步骤:7
    7
    很好吃噢!

小窍门

我比较能吃,这是两人份,普通人够三个人吃。水不能放太满,离锅沿一寸左右,不然晚上会从排气孔溢出一点,还会有一点点响声。
使用的厨具:炖盅
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