“这是周日在家自己做的早餐，杂粮红薯粥，食材简单却营养，粥里加了点红薯，有淡淡的薯香味，和番薯的甜味，非常好。红薯和杂粮含有丰富的纤维，这道粥虽好，但是肠胃不好的人，老人和小孩不可多吃，易消化不良。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
杂粮红薯粥的做法步骤
-
1材料里面有好几种米：红米、黑米、珍珠米、糯米、糙米； -
2红薯去皮切块 -
3红薯和米一同仿佛炖锅里（忽然发现我家这炖锅真好，可以熬粥，可以熬汤。） -
4一个小时候之后，米已经开花啦，继续熬一个小时就可以了，我这粥一共熬了两个小时，这样粥比较软糯 -
5喝一碗吧
小窍门
米要提前泡，不然很难熬哦，粥可以根据个人口味加点冰糖或不加。
使用的厨具：炖盅
健康保健排行榜
- 1正宗麻婆豆腐盖浇饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗烧烤汁鸡扒的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗焦溜肉丸烧茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗童趣——小螃蟹豆沙包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗挡不住的美食小吃--酥锅的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗福建龙岩油端子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗简易小比萨的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗苏式鲜肉月饼——平底锅版的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗一点就透的技巧—酱汁生肠的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗香辣田螺肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料