当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 15:15:37热度:手机阅读>>

培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用 释义
培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法

食材明细

主料
  • 莲藕 1个
  • 培根 适量
  • 胡萝卜 3根
辅料
  • 青椒 1个
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

培根炒莲藕的做法步骤

  • 培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法步骤:1
    1
    小胡萝卜两根去皮,大的胡萝卜一根就可以了,秋藕一小段去皮,培根适量,青椒一个
  • 培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法步骤:2
    2
    将藕,胡萝卜切片,培根切块,青椒切块状,我的青椒是自家长的比较辣,不吃辣的可将青椒切好后放清水里泡五分钟后沥干水,可去除辣味
  • 培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法步骤:3
    3
    油锅下培根煸炒片刻
  • 培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法步骤:4
    4
    将煸炒后的培根用锅铲移至一边,再倒适量油锅内,下藕片胡萝卜煸炒
  • 培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法步骤:5
    5
    最后加青椒,放盐,放一点点水,防止藕片沾锅
  • 培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法步骤:6
    6
    放一勺耗油再翻炒三四分钟,即可出锅
  • 培根炒秋藕莲藕具有清热,益胃健脾,养血补益之功效,对肺热咳嗽比较好,是食疗佳品,此款菜老少皆宜一般人群均可食用的做法步骤:7
    7
    荤素搭配色彩鲜艳,有没有很美味啊:-P
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   秋季食谱   冬季食谱   宴客菜   午餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜