“营养早餐。小孩子不爱吃胡萝卜，只好想办法让他吃啦，虽然麻烦了一点，但是达到了目的，宝贝吃的很开心。”
食材明细
- 其他 口味
- 技巧 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
营养早餐蛋包土司的做法步骤
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1火腿一块，一根胡萝卜。土司片备好。 -
2胡萝卜切约2mm厚的大片。把胡萝卜用开水煮4分钟，煮熟捞出晾凉。 -
3鸡蛋2个，加入一汤勺的面粉。 -
4搅拌均匀。 -
5土司上涂上一层沙拉酱。 -
6摆上煮好的胡萝卜。 -
7盖上一块土司片，再涂上一层沙拉酱。 -
8摆上火腿。 -
9最后在盖上土司片。四边切去。 -
10在切成两半。 -
11鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼。 -
12待薄饼熟透，放入做好的吐司块，包好即可。
小窍门
摊蛋饼最好用不粘锅，这样不放油，吃起来不油腻。
使用的厨具：不粘锅、平底锅
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主食
家常菜
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