“这是几年前时尚养生节目看到的，但凡深秋时节，无论工作多繁忙，都会抽时间煮上一炉又一炉，滋阴养肺祛燥补肾补血。”
食材明细
- 原味 口味
- 炖 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
银耳紫薯百合润肺羮的做法步骤
-
1清洗银耳泡发5分钟 -
2食材 -
3百合洗净，白果去壳，银耳掰成小朵，大枣去核，准备好 -
4食材入电磁炉加水1200毫升，高火10分钟，中火10分钟，小火25分钟，最好煮到胶装 -
5冷热食用前可添加蜂蜜。
小窍门
可以煮上一锅，放在密封盒供第二天食用。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
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