“在中央台播出的《舌尖上的中国第二季相逢》中提到壳菜，学名贻贝。片中提到，浙江象山人的做法是壳菜炒丝瓜。贻贝在世界其他地方也是一种食材，比如法国特意去烹饪这种海鲜。其实，在大连也有它的身影，而且十分常见，壳菜在大连叫海虹。而在我们福建叫淡菜，最肥美的淡菜是直接清蒸过后吃比较好。小个点的和丝瓜一起炒着吃，也是很棒的一道菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
丝瓜炒贻贝的做法步骤
-
1淡菜买回来要浸泡吐沙，然后将表面清洗干净 -
2丝瓜去皮滚刀切小块 -
3葱切细段 -
4锅内一点点水，直接将淡菜倒入煮至刚开口就盛出 -
5取肉，并且清洗下，将刚刚煮淡菜的汤汁过滤少许备用 -
6热锅少油将葱白和丝瓜放入一起翻炒片刻 -
7加入少许的汤汁煮至丝瓜微软 -
8立即加入淡菜肉翻炒片刻 -
9加盐、撒葱末拌匀出锅。
小窍门
舞语：
我想很多人都会问：丝瓜如何煮不会黑呢？
其实舞也看了很多网上关于丝瓜煮不黑的所谓小窍门。
但是对于我来讲，这些只能缓解，最根本的还是和品种有关。
如何辨别我是不懂，但我会参考菜农的意见，他们基本会告诉我哪种不容易黑，哪种容易黑。
还有就是端午过后的丝瓜基本不容易黑，入秋的丝瓜就容易黑，嗯，所以还是和节气有关吧。
我想很多人都会问：丝瓜如何煮不会黑呢？
其实舞也看了很多网上关于丝瓜煮不黑的所谓小窍门。
但是对于我来讲，这些只能缓解，最根本的还是和品种有关。
如何辨别我是不懂，但我会参考菜农的意见，他们基本会告诉我哪种不容易黑，哪种容易黑。
还有就是端午过后的丝瓜基本不容易黑，入秋的丝瓜就容易黑，嗯，所以还是和节气有关吧。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
常见菜式
荤菜
老人
朋友聚餐
夏季食谱
午餐
利尿
健康保健排行榜
- 1正宗西兰花鸡丸汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗蒜茸粉丝蒸扇贝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗芝麻小油旋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗黑芝麻面包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗蚝油鸡毛菜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗素食腐皮卷的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗丝瓜酪的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗土豆粉皮的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗五福油面筋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗白吐司的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料