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正宗茄汁有机菜花的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:10:43热度:手机阅读>>

茄汁有机菜花 释义
茄汁有机菜花的做法

食材明细

主料
  • 菜花 250克
辅料
  • 葱花 适量
配料
  • 番茄酱 适量
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

茄汁有机菜花的做法步骤

  • 茄汁有机菜花的做法步骤:1
    1
    菜花掰小朵焯烫
  • 茄汁有机菜花的做法步骤:2
    2
    炒锅倒油煸香葱花
  • 茄汁有机菜花的做法步骤:3
    3
    倒入番茄酱
  • 茄汁有机菜花的做法步骤:4
    4
    加少许水炒匀
  • 茄汁有机菜花的做法步骤:5
    5
    倒入菜花
  • 茄汁有机菜花的做法步骤:6
    6
    加少许盐快速翻炒均匀即可

小窍门

焯烫过的菜花入味更快。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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