“最近好少汤水滋润，感觉都不漂亮了，但是有比较上火，不是很敢喝太补的汤水。所以就想到了莲藕筒骨汤。多补点胶原蛋白吧，让我也继续靓靓。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
莲藕筒骨汤的做法步骤
-
1准备好筒骨和莲藕、党参、蜜枣、淮山、干百合 -
2筒骨，放水里煮5分钟，记得放下姜片，顺便去腥。 -
3将筒骨和莲藕放高压锅里，并将洗好的党参、蜜枣、淮山、干百合一起放到高压锅里面。 -
4高压锅压40分钟，泄压后，放入两勺盐和一勺亦舒堂火麻油，即可。味道很清淡，汤水很滋润哦。
小窍门
放蜜枣增加鲜甜味哦，如果喜欢红枣的话，可以换成红枣。
使用的厨具：电压力锅
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汤类
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