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正宗洋葱炒五花肉的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 23:05:21热度:手机阅读>>

洋葱炒五花肉 释义
洋葱炒五花肉的做法
“洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。
  洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。”

食材明细

主料
  • 洋葱 250g
  • 五花肉 100g
  • 青红椒 50g
辅料
  • 10g
  • 10g
配料
  • 耗油 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

洋葱炒五花肉的做法步骤

  • 洋葱炒五花肉的做法步骤:1
    1
    将五花肉、洋葱和青红椒洗净切片备用。
  • 洋葱炒五花肉的做法步骤:2
    2
    锅里倒适量油烧热、放入五花肉煸炒,随后放入姜蒜、耗油炒香。
  • 洋葱炒五花肉的做法步骤:3
    3
    放入洋葱炒上片刻
  • 洋葱炒五花肉的做法步骤:4
    4
    再放入青红椒块,之后放适量生抽、盐、白糖翻炒。
  • 洋葱炒五花肉的做法步骤:5
    5
    最后放入鸡粉炒匀出锅即可。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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