当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗沥米饭的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 08:06:08热度:手机阅读>>

沥米饭 释义
沥米饭的做法

食材明细

主料
  • 大米 150g
  • 胡萝卜 30g
  • 腊肉 40g
  • 烹调油 50ml
辅料
  • 青豌豆 30g
  • 土豆 50g
  • 5g
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

沥米饭的做法步骤

  • 沥米饭的做法步骤:1
    1
    大米洗净入锅煮7、8分钟,倒入筲箕沥水,期间用清水冲一下,保持米粒清爽不粘连。
  • 沥米饭的做法步骤:2
    2
    煮米饭的时候准备好胡萝卜丁、青豌豆、土豆块、腊肉丁
  • 沥米饭的做法步骤:3
    3
    热锅下烹调油,6成热时倒入土豆块。
  • 沥米饭的做法步骤:4
    4
    炸至金黄色捞出备用
  • 沥米饭的做法步骤:5
    5
    锅里留少许余油,下腊肉丁炒至微微出油,再放入青豌豆和胡萝卜丁,翻炒2分钟。
  • 沥米饭的做法步骤:6
    6
    倒入沥好的米饭与所有食材,调入少许盐,一起翻炒均匀。
  • 沥米饭的做法步骤:7
    7
    移入蒸锅内,蒸约20分钟。
  • 沥米饭的做法步骤:8
    8
    转入事先预热的砂锅里。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 主食   家常菜   老人   米饭   午餐  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜