“烤黑胡椒羊排，西兰花、香菇、西红柿，多么丰富多彩、营养丰富的一道西餐。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 烤 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
烤黑胡椒羊排的做法步骤
-
1将西兰花洗净，放入开水锅中焯一下。 -
2锅中倒入少许橄榄油，将羊排放入平底锅中煎三分钟。 -
3翻面再煎至三分钟。 -
4将西红柿、西兰花、香菇放入平底锅中煎一下。 -
5将羊排和蔬菜放入烤碗中，撒上盐、黑胡椒，烤箱预热200度，烤5分钟即可。
使用的厨具：电烤箱、平底锅
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