当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 07:39:35热度:手机阅读>>

快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子) 释义
快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的做法

食材明细

主料
  • 面粉 100克
  • 西葫芦 1个(小)
  • 适量
辅料
  • 鸡蛋 3克
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

西葫芦鸡蛋饼的做法步骤

  • 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的做法步骤:1
    1
    西葫芦(1小个)擦丝,放一勺盐,静置5分钟。
  • 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的做法步骤:2
    2
    3个鸡蛋打散,加面粉搅拌。
  • 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的做法步骤:3
    3
    ,将步骤1中的西葫芦丝挤出水分(不用太用力,捎留有些汁液)放入步骤2中的面糊中继续搅拌均匀。
  • 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的做法步骤:4
    4
    步骤3搅拌均匀后的面糊的实物图。
  • 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的做法步骤:5
    5
    用油刷在不粘锅上少抹上一层油,小火,取出适量加了西葫芦丝的面糊在不粘锅中,用小铲将面糊涂开成圆形。
  • 快手早餐——西葫芦鸡蛋饼(糊塌子)的做法步骤:6
    6
    待面糊基本凝固,轻微晃动不粘锅,当面饼可以滑动时,用较宽的铲将面饼迅速翻面。待面饼两面煎至金黄即可出锅。

小窍门

1、步骤2中,口感较重的,可以在面糊里再少量的盐,口感较轻的,不用加盐的。
2、步骤6中,一定要用较宽的铲翻面,否则面饼容易破掉。
3、3个鸡蛋100克面做了3张饼,刚好3人早餐,成品图是1张饼的量,供参考。
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   老人   早餐   饼  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜