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正宗家炖鲅鱼(海鱼通用炖法)的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 07:28:28热度:手机阅读>>

家炖鲅鱼(海鱼通用炖法) 释义
家炖鲅鱼(海鱼通用炖法)的做法

食材明细

主料
  • 鲅鱼 1条
  • 酱油 1汤勺
  • 八角 1朵
  • 大蒜 2瓣
  • 花生油 适量
  • 白醋 适量
辅料
  • 黄豆酱 1汤勺
  • 花椒 3粒
  • 葱段 2小段
  • 蒜苗 少许
  • 料酒 1汤勺
  • 生姜 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炖 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

家炖鲅鱼的做法步骤

  • 家炖鲅鱼(海鱼通用炖法)的做法步骤:1
    1
    将鲅鱼清理内脏,洗净,切大段。
  • 家炖鲅鱼(海鱼通用炖法)的做法步骤:2
    2
    放入少量花生油,用葱、姜、蒜爆锅,加清水(3碗水量)。清水未煮沸前,放入酱油、黄豆酱、料酒、花椒、八角,并将黄豆酱搅散。
  • 家炖鲅鱼(海鱼通用炖法)的做法步骤:3
    3
    将切好的鱼段放入锅内。中火炖15-20分钟。炖至10分钟左右,向锅内喷适量白醋。
  • 家炖鲅鱼(海鱼通用炖法)的做法步骤:4
    4
    15分钟左右调大火,收汤汁,出锅前撒些韭菜沫、蒜片即可出锅。

小窍门

1、加入的清水以基本没过鱼段为宜。
2、鱼、黄豆酱和酱油都有咸味,所以我一般炖鱼不加盐,你也可以根据个人口感用盐。
3、白醋我一般选3%浓度的,炖鱼过程喷白醋可以去腥味。这一点很关键呀:)
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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