“一次外出就餐，宝宝开始爱喝果汁，时不时就吵着要喝果汁。虽然不爱吃胡萝卜，但是很爱吃生的西红柿，更爱吃橙子（也许是四个月大时就一直吃橙汁配蛋黄的缘故吧），所以这个自制果汁就诞生了^_^。这个果汁不加一点糖，宝宝都能一口气全喝掉呢！”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
自制蔬果汁的做法步骤
-
1选择甜度高的橙子 -
2西红柿烫煮去皮 -
3橙子洗净榨汁 -
4胡萝卜洗净切片加适量的水煮熟，大概8分钟左右 -
5放凉的西红柿切碎 -
6胡萝卜捞出与西红柿一同放入料理机，加少量的煮胡萝卜的水 -
7搅拌一分钟左右，成细泥 -
8挤好的橙汁 -
9橙汁连同碎果肉放入搅拌机再打30秒。加入剩余的热胡萝卜水再打几秒混合均匀即可。 -
10成品有1杯半的量。
小窍门
手动挤的橙汁口感更细腻
使用的厨具：食物调理机
所属分类：
饮品
儿童
下午茶
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