“昂刺鱼也叫黄辣丁，对于还不怎么会吃鱼的小宝宝来说很方便，，吃了鱼肉喝了鱼汤，能更好的吸收营养哦。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
清汤昂刺鱼的做法步骤
-
1放入适量清水入锅，烧一会后放昂刺鱼进去，再加大量的葱末蒜末，花椒粒还有少许盐入味。烧开后放入千张，炖久点千张很好吃的。 -
2汤煮白了放入小青菜，再加盐调味，煮到小青菜软烂后关火起锅。 -
3成品图不好看，但是味道很鲜美，昂刺鱼因为肉质鲜嫩，几乎没有鱼刺，很适合我们家的3岁小宝宝。千张是豆制品，营养也很丰富哦。孩子吃了聪明，女人吃了美容，男人吃了强壮。
小窍门
一定要多放点蒜末姜末，不然不能去腥。
使用的厨具：煮锅
所属分类：
热菜
健康保健排行榜
- 1正宗【鲈鱼烹饪与健康】——水煮山药溜鱼片的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 2正宗香菜舂藠头的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 3正宗懶人電飯鍋肉餅飯的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 4正宗粮细作养眼又美容的【迷你胡萝卜窝窝头】的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 5正宗油焖小土豆的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 6正宗苦瓜蛋汤的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 7正宗美容蜜汁红枣的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 8正宗大豆蛋白炒茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 9正宗酱香油菜香菇的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
- 10正宗爱心南瓜泡芙的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料
