“红薯膳食纤维丰富，与各种杂粮搭配，能减少油脂的吸收，促进肠胃的蠕动。”
食材明细
- 其他 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
红薯杂粮糊的做法步骤
-
1准备材料， -
2红薯洗净削掉外皮； -
3切成小丁 -
4杂粮浸泡半小时以上； -
5杂粮洗净倒进豆浆机里； -
6红薯倒进豆浆机里 -
7水位放到最高1300ml， -
8按营养米糊，到时鸣叫，趁热开喝；
小窍门
红薯切小丁，大的不好搅打。计量的杯子为豆浆机自带的。
使用的厨具：豆浆机
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