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正宗红椒鸡蛋炒苤蓝的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 04:09:16热度:手机阅读>>

红椒鸡蛋炒苤蓝 释义
红椒鸡蛋炒苤蓝的做法

食材明细

主料
  • 苤蓝 230克
  • 红椒 100克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤

  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:1
    1
    食材:苤蓝、红椒(已清洗切成丝)、鸡蛋(已打入碗中)
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:2
    2
    将苤蓝掰去叶子清洗一下去皮。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:3
    3
    放在案板上切成丝,待用。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:4
    4
    在鸡蛋中加适量的料酒。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:5
    5
    打成蛋液。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:6
    6
    烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:7
    7
    接着,利用炒鸡蛋的油下入切好的苤蓝和红椒翻炒翻炒至熟。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:8
    8
    然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:9
    9
    最后,加适量的盐。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:10
    10
    调味炒匀,即成。
  • 红椒鸡蛋炒苤蓝的做法步骤:11
    11
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
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