当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗凉拌白木耳的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 02:35:30热度:手机阅读>>

凉拌白木耳 释义
凉拌白木耳的做法
“白木耳又称银耳,是“菌中之冠”,有滋阴补肾、润肺生津、强心健脑、提神补气等功能。一般喜欢用它来煮甜羹甜点,不过我不喜欢吃甜的,所以多数用来炖排骨汤,或者凉拌了吃。”

食材明细

主料
  • 白木耳 50克
  • 黄瓜 小半截
辅料
  • 适量
  • 少许
  • 少许
  • 蚝油 少许
  • 辣椒油 少许
  • 鸡精 少许
  • 香葱 可有可无
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌白木耳的做法步骤

  • 凉拌白木耳的做法步骤:1
    1
    白木耳泡发了,入锅水开后煮5分钟
  • 凉拌白木耳的做法步骤:2
    2
    蒜瓣剁成蒜茸,放入小碗
  • 凉拌白木耳的做法步骤:3
    3
    加入盐、鸡精、醋、蚝油、香油,搅拌均匀
  • 凉拌白木耳的做法步骤:4
    4
    把白木耳和调好的碗汁办好装盘,撒葱花,把黄瓜丝放在上面,浇上辣椒油即可。

小窍门

白木耳要泡透煮熟。
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜   家常菜   夏季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜