当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗一人份紫薯糊的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 01:12:50热度:手机阅读>>

一人份紫薯糊 释义
一人份紫薯糊的做法
“早餐我已经习惯了喝一点豆浆,米糊之类的东西了,有时候他们,都不在家里吃早餐,我就用果汁机,做一些简易的果汁,下面这个紫薯糊。。是老公最爱喝的,他说比豆浆机榨出来,的稠,好喝~~~,,我也喜欢,呵呵”

食材明细

主料
  • 迷你紫薯 1根
  • 冷开水 30ml
辅料
  • 白糖 适量
  • 甜味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

一人份紫薯糊的做法步骤

  • 一人份紫薯糊的做法步骤:1
    1
    紫薯切小丁,隔水大火蒸
  • 一人份紫薯糊的做法步骤:2
    2
    大火5分钟左右熟透即可
  • 一人份紫薯糊的做法步骤:3
    3
    熟薯丁倒入果汁机,加入30mL冷开水,调入1小勺白糖(不喜欢太甜的可以不加)
  • 一人份紫薯糊的做法步骤:4
    4
    搅拌2分钟左右成浓稠的糊状即可
  • 一人份紫薯糊的做法步骤:5
    5
    热乎乎的真好喝,适合冬季的早晨
使用的厨具:榨汁机
所属分类: 家常菜   懒人食谱   汤羹   秋季食谱  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜