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正宗鸡蛋炒苦瓜的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:18:41热度:手机阅读>>

鸡蛋炒苦瓜 释义
鸡蛋炒苦瓜的做法

食材明细

主料
  • 苦瓜 1条
  • 鸡蛋 3个
辅料
  • 2根
配料
  • 白胡椒粉 适量
  • 白糖 适量
  • 料酒 适量
  • 鸡精 适量
  • 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

鸡蛋炒苦瓜的做法步骤

  • 鸡蛋炒苦瓜的做法步骤:1
    1
    主料;
  • 鸡蛋炒苦瓜的做法步骤:2
    2
    苦瓜洗净去籽切片,加盐抓匀腌制15分钟;
  • 鸡蛋炒苦瓜的做法步骤:3
    3
    葱切段;
  • 鸡蛋炒苦瓜的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散,加盐、糖、料酒、鸡精、胡椒粉,充分打成蛋液;
  • 鸡蛋炒苦瓜的做法步骤:5
    5
    苦瓜挤去腌出的水分,放入蛋液中搅拌均匀;
  • 鸡蛋炒苦瓜的做法步骤:6
    6
    热油锅,倒入苦瓜蛋液大火不停翻炒至熟;
  • 鸡蛋炒苦瓜的做法步骤:7
    7
    最后加葱段炒匀即可。
使用的厨具:炒锅
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