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正宗超级下饭的菜——蒜末茄子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:17:18热度:手机阅读>>

超级下饭的菜——蒜末茄子 释义
超级下饭的菜——蒜末茄子的做法
“最近老在吃这个菜,特别胃口不好的时候,来上一份,开胃不少,茄子的软烂加上葱蒜的香气,美味还超级下发,要减肥的就不要过来凑热闹了,实在对减肥无益!”

食材明细

主料
  • 茄子 2只
辅料
  • 蒜瓣 3只
  • 葱花 适量
配料
  • 六月鲜 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蒜末茄子的做法步骤

  • 超级下饭的菜——蒜末茄子的做法步骤:1
    1
    准备好原料。
  • 超级下饭的菜——蒜末茄子的做法步骤:2
    2
    蒜瓣,小葱处理干净剁碎。
  • 超级下饭的菜——蒜末茄子的做法步骤:3
    3
    茄子洗净撕成长条。
  • 超级下饭的菜——蒜末茄子的做法步骤:4
    4
    下锅蒸熟至酥烂。
  • 超级下饭的菜——蒜末茄子的做法步骤:5
    5
    蒸好的茄子加盐拌匀。
  • 超级下饭的菜——蒜末茄子的做法步骤:6
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    撒上葱花蒜末,生抽,淋上热油就可以。

小窍门

蒸熟的茄子加盐拌的时候会有汤汁渗出,先滗掉一点,再加其他调味。

色拉油换成麻油会更香。
使用的厨具:蒸锅、炒锅
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