当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗丝瓜炒蛏子的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:02:36热度:手机阅读>>

丝瓜炒蛏子 释义
丝瓜炒蛏子的做法

食材明细

主料
  • 丝瓜 190克
  • 蛏子 260克
辅料
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

丝瓜炒蛏子的做法步骤

  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:1
    1
    材料:丝瓜、蛏子(已焯熟)
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:2
    2
    将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:3
    3
    将丝瓜去皮、清洗一下。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:4
    4
    放在案板上切成滚刀块,待用。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:5
    5
    烧锅倒油烧热,下入切好的丝瓜翻炒翻炒。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:6
    6
    接着,合入剥好的蛏子翻炒一下。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:7
    7
    然后,加适量的生抽。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:8
    8
    加适量的盐。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:9
    9
    调味炒匀,即成。
  • 丝瓜炒蛏子的做法步骤:10
    10
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜