当前位置:首页 > 健康保健 >

正宗白洋葱西兰花炒鸡蛋的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 00:00:30热度:手机阅读>>

白洋葱西兰花炒鸡蛋 释义
白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法

食材明细

主料
  • 鸡蛋 3个
  • 西兰花 55克
  • 白洋葱 105克
辅料
  • 料酒 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤

  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    材料:鸡蛋、西兰花(已清洗)、白洋葱(已清洗)
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    打成蛋液。待用。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    将已清洗好的白洋葱放在案板上切成块,待用。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    将已清洗好的西兰花下入沸水中焯开,捞出。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的白洋葱翻炒翻炒至断生。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:8
    8
    接着,合入焯好的西兰花和炒好的鸡蛋翻炒一下。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:9
    9
    然后,加适量的盐。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:10
    10
    调味炒匀,即成。
  • 白洋葱西兰花炒鸡蛋的做法步骤:11
    11
    出锅装盘。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   常见菜式  
更多普及养生美丽秘方请浏览http://www.mei114.net

健康保健排行榜