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正宗宫保藕丁的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-06 22:36:46热度:手机阅读>>

宫保藕丁 释义
宫保藕丁的做法

食材明细

主料
  • 鲜藕 1节
  • 花生 约100克
  • 青红椒 各半个
辅料
  • 香葱 2根
  • 1瓣
  • 1小块
  • 干红辣椒 5个
  • 花椒 少许
配料
  • 酱油 1汤匙
  • 1汤匙半
  • 白糖 1汤匙
  • 淀粉 少许
  • 鸡精 少许
  • 适量
  • 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

宫保藕丁的做法步骤

  • 宫保藕丁的做法步骤:1
    1
    主要材料。
  • 宫保藕丁的做法步骤:2
    2
    藕刮去皮切丁,以清水过滤除去淀粉;
  • 宫保藕丁的做法步骤:3
    3
    将藕丁焯至断生;
  • 宫保藕丁的做法步骤:4
    4
    青、红椒切小丁,加盐腌一会儿待用;
  • 宫保藕丁的做法步骤:5
    5
    蒜切片;干辣椒切段;葱切粒;姜切末;花椒洗净待用;
  • 宫保藕丁的做法步骤:6
    6
    调好汁:酱油、醋、白糖、淀粉,加少量水拌匀;
  • 宫保藕丁的做法步骤:7
    7
    花生入烤箱烤8分钟,取出后去衣;
  • 宫保藕丁的做法步骤:8
    8
    热油锅将花生炒一下盛出;
  • 宫保藕丁的做法步骤:9
    9
    锅中留油,加入花椒爆出香味然后去掉;加入葱白、蒜片、姜末、干辣椒炒香;
  • 宫保藕丁的做法步骤:10
    10
    倒入藕丁炒一会儿;
  • 宫保藕丁的做法步骤:11
    11
    倒入调好的酱汁炒匀;
  • 宫保藕丁的做法步骤:12
    12
    倒入花生米翻炒;
  • 宫保藕丁的做法步骤:13
    13
    倒入青、红椒炒几下;
  • 宫保藕丁的做法步骤:14
    14
    加盐、鸡精调味,洒入葱花即可。
使用的厨具:炒锅
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