“糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃止汗等作用，葡萄干具有补血、健胃、生津、除烦渴等功效。常给孩子吃葡萄干不仅可以缓解贫血症状，还可以提高宝宝的免疫力。这道葡萄干粥具有益气血，强筋骨，除烦渴，利小便的功效，是用于小儿气虚而至的肺虚咳嗽，盗汗，风湿痹痛等症。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
葡萄干粥的做法步骤
-
1糯米淘洗干净，用水侵泡一晚上 -
2将葡萄干洗净备用 -
3锅内添水，倒入泡好的糯米和葡萄干置旺火上烧开后，转小火熬煮成粥。 -
4将白糖加入煮好的粥中调匀即可
小窍门
1熬粥的时候要经常搅动哦，小心糊锅
2放葡萄干熬出的粥本身有点甜味，可以不放白糖，按个人口味了
2放葡萄干熬出的粥本身有点甜味，可以不放白糖，按个人口味了
使用的厨具：煮锅
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