“今天夏季妈妈给大家带来一道牛肉炒杏鲍菇。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，受人喜爱。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。两者结合是多么美味的一道美食！”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
牛肉炒杏鲍菇的做法步骤
-
1需要4两牛肉，4两杏鲍菇。牛肉切片，杏鲍菇切菱形小块 -
2首先对牛肉进行腌制，先加入适量的盐 -
3加入少量的胡椒粉 -
4最后加入少量的干淀粉腌制5分钟 -
5油烧开后放入腌好的牛肉炒制 -
6牛肉炒3分钟左右加入切好的杏鲍菇 -
7加入适量的盐 -
8加入适量的耗油 -
9炒制一下，便可出锅
小窍门
1.牛肉炒制的时间要短，因为牛肉很容易老。
2.牛肉腌制的时候胡椒粉要少量
2.牛肉腌制的时候胡椒粉要少量
使用的厨具：炒锅
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