脚被砸后有个硬疙瘩，不建议揉，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
1. 一般治疗：砸伤初期，需要先对局部进行冷敷，可以减少局部的毛细血管扩张，缓解肿胀和疼痛症状。后期可以适当地进行局部按摩，有利于促进血液循环，缓解硬疙瘩的症状。
2. 物理治疗：如超短波、微波等，可以促进局部炎症的吸收，有利于硬疙瘩的消退。
3. 药物治疗：砸伤后硬疙瘩可能是局部出现了炎症反应。在医生的指导下，可以使用红霉素软膏、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
如果硬疙瘩长时间没有消退，或者出现疼痛、红肿等症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
以上信息仅供参考，如果您在砸伤后出现任何不适症状，建议及时就医。
脚被砸有个硬疙瘩一般不敢揉，需要注意休息，在24小时之内可以进行冷敷。具体注意事项如下：
注意休息。被砸伤的脚需要充分的休息，避免过度活动，以免加重病情。
冷敷。在受伤的24小时之内，建议采取冷敷，冷敷可以有效地减少淤血的范围。
热敷和按摩。在受伤的24小时之后可以进行适当的热敷，热敷能够促进血液循环，促进淤血的吸收。如果淤血比较严重，也可以到医院进行按摩，有助于硬疙瘩的消散。
消毒换药。如果被砸伤后出现局部有皮损、裂伤等情况，需要做好消毒工作，避免出现感染的情况。
观察是否有骨折。如果疼痛比较严重，或者出现其他的症状，建议到医院进行相关的检查，排除有骨折的可能性。
如果以上措施无法缓解硬疙瘩或疼痛症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
脚被砸后有个硬疙瘩不敢揉。因为揉会导致局部血管破裂，淤血范围扩大，肿胀更加明显，加重病情。建议抬高受伤的脚，并使用冰块或者冷毛巾外敷，促进局部肿胀、淤血的消退。
如果硬疙瘩是骨折造成的骨痂，需要积极就医，通过复位、固定来促进硬疙瘩的消散。如果是皮下血肿等软组织损伤，可在受伤24小时内局部热敷，促进血液循环，加速血肿的吸收。同时，患者应避免揉搓或按摩，以免加重病情。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生。
