腿上淤青摸到一个疙瘩，可以通过以下步骤进行治疗：
1. 冷热敷：在24小时内进行冷敷，通过收缩毛细血管，防止淤青进一步加重。在超过24小时后可以进行热敷，促进血液循环，有助于疙瘩的消退。
2. 局部按摩：可以局部涂抹红花油或云南白药等活血化瘀的药物，并进行适当的局部按摩，有助于疙瘩消退。
3. 就医：如果感到不适或疙瘩没有消退，建议就医寻求专业医生的帮助。通常可能是局部软组织损伤、皮下血肿等引起。医生会根据具体情况，给予相应的治疗，如热敷、药物治疗或局部注射药物等。
请注意，以上仅为一般处理方法，具体效果因人而异，请以医生的建议为准。
腿上淤青摸到一个疙瘩需要注意以下事项：
1. 淤青范围比较大的，可以在24小时之内通过冷敷的办法来减少局部组织渗血、渗液，减轻局部水肿。在24小时之后可以通过热敷、理疗等办法，促进局部的吸收和淤血的消散。
2. 保持疙瘩部位的清洁，避免感染。
3. 日常活动时注意避免过度用力，防止疙瘩部位出现疼痛或者不适。
4. 多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以促进伤口的愈合。
5. 遵循医生的建议，是否需要进一步进行抽血化验，检查疙瘩的性质。
如果发现腿上淤青疙瘩持续增大，且出现疼痛、瘙痒等症状，或者伴有其他不适，应及时就医。
腿上淤青摸到一个疙瘩可能是由于局部软组织挫伤后机化形成的硬结，也可能是局部的炎症或感染，以及皮下结节或脂肪瘤等。这种情况通常不会对身体造成严重影响，只需要观察并做好护理即可。如果情况比较严重，建议及时就医，以查明具体原因并接受治疗。
在日常护理方面，可以尝试对患处进行热敷和按摩，以促进局部血液循环和淤血的吸收。同时也要注意保持患处的清洁和卫生，避免再次受伤或感染。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
