每天掉多少头发算正常？100根以内其实不用慌。先讲清楚头发为什么会掉，你才知道该不该焦虑。
毛囊有自己的生长周期：生长期、退行期、休止期，每天掉50-100根是正常更替，超过这个量才叫异常脱发。
① 遗传因素：
雄激素性脱发最常见，男性发际线后移、头顶稀疏洗头发掉头发怎么办洗头发掉头发怎么办，女性发缝变宽，和基因加激素有关，有家族史的要早干预。
② 精神压力：
熬夜、焦虑、重大打击后2-3个月出现大量掉发，叫休止期脱发，压力缓解后多数能恢复。
③ 内分泌：
产后、更年期、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征，都会影响毛囊，女性掉发要留意这个方向。
④ 营养和疾病：
缺铁、节食、贫血、大病高烧后，头发也会掉一波，补足营养慢慢能缓过来。
⑤ 头皮问题：
脂溢性皮炎、真菌感染、头皮抓挠，同样让头发变脆弱，头皮健康是发根健康的前提。
你每天大概掉多少根？评论区聊聊你的情况。
️ 成片圆形脱发、头皮有瘢痕或脓疱贝语网校，或掉发伴明显消瘦、心慌手抖，尽快到皮肤科查原因。
️ 以上内容仅供健康科普参考，不能替代面诊，具体诊疗请遵医嘱
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