身上突然很痒并出现小疙瘩，可能是过敏、湿疹、皮炎等原因引起的，可以根据不同情况选择合适的方法缓解。
1. 过敏：如果是因为过敏引起的身上痒，并出现小疙瘩，首先应远离过敏原，例如花粉、动物毛发等，以免再次过敏。可以在医生的指导下，服用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定片等。
2. 湿疹：如果是湿疹引起的，需要做好皮肤清洁，并进行保湿。必要时可以遵医嘱外涂地奈德乳膏等药物进行治疗。
3. 皮炎：皮炎也会导致皮肤长小疙瘩很痒，首先要做好皮肤的清洁工作，并适当进行冷敷。情况严重的，可以遵医嘱口服抗组胺的药物进行治疗，如依巴斯汀等。
此外，饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物。如果症状严重或持续不能缓解，建议及时就医，遵从专业医生的建议。
突然身上很痒起小疙瘩的注意事项包括：
1. 避免搔抓、揉搓患处，以免造成皮肤损伤，导致皮肤感染。
2. 避免用过烫的水洗澡，以免加重对皮肤的刺激，加重病情。
3. 避免使用刺激性的沐浴露或肥皂，以免加重瘙痒症状。
4. 避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。
5. 保持皮肤清洁，如果瘙痒难耐，可以使用炉甘石洗剂进行清洗，可以帮助缓解皮肤瘙痒的症状。
6. 及时就医，了解病因，以便针对性地进行治疗。
以上信息仅供参考，建议咨询皮肤科医生以获取更多建议。
身上突然很痒并出现小疙瘩可能有多种原因。以下是几种可能的原因及相应的解决方法：
1. 皮肤过敏：如果是由于过敏引起的，要找到过敏原并避免接触。如果是食物过敏，如海鲜等，需要停止食用相关食物。症状严重时，可以使用抗过敏药物或到皮肤科就诊。
2. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症疾病，可能会出现小疙瘩、红肿、瘙痒等症状。可以使用湿疹膏等药物进行治疗，同时注意保持皮肤清洁。
3. 病毒感染：如水痘、手足口病等病毒感染，也可能导致身上出现小疙瘩并伴有瘙痒。这种情况下，需要积极抗病毒治疗，并注意隔离，避免传染。
4. 气候变化：在气候变化、温度湿度上升时，皮肤干燥的情况可能会加重，引起瘙痒和起小疙瘩等症状。可以使用保湿乳液来改善皮肤状况。
5. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬可能会导致皮肤上出现小红点或小疙瘩，同时伴有瘙痒。可以使用蚊虫叮咬膏或花露水来缓解症状。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。
