天热出汗皮肤起红疙瘩可能是由于高温、潮湿环境引起的皮肤问题，可以采取以下措施：
1. 保持皮肤清洁：经常洗澡，使用温和的肥皂或沐浴露，避免使用刺激性化学物质。
2. 调整室内温度和湿度：保持室内通风良好，温度适宜，避免过度出汗。
3. 穿着适当：穿着透气、宽松、舒适的衣物，避免紧身衣物和化纤材质。
4. 涂抹保湿霜：可以使用含有凡士林、甘油等成分的保湿霜，有助于保持皮肤湿润。
5. 药物治疗：如果红疙瘩伴有瘙痒等不适症状，可以局部使用止痒药膏如炉甘石洗剂，或使用抗炎药如红霉素软膏等。
6. 就医：如果皮肤问题持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行适当的治疗和指导。
请注意，以上只是一般性的建议，具体治疗方法应根据个人情况和医生指导进行。
天热出汗皮肤起红疙瘩的注意事项包括：
1. 保持皮肤清洁，定期洗澡，建议使用温水，避免使用肥皂或刺激性清洁剂，以免刺激皮肤。
2. 穿着宽松、透气、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤或羊毛等可能引起皮肤过敏的衣物。
3. 注意饮食，避免食用可能引起过敏或刺激的食物，如海鲜、辛辣食物、酒精等。
4. 保持室内空气流通，避免过度闷热和潮湿，以减少汗液分泌和皮肤刺激。
5. 避免搔抓皮肤，以免引起感染或留下疤痕。
6. 如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
此外，如果出汗后感到皮肤不适，应立即停止运动或活动，让身体自然冷却，并采取适当的降温措施，如使用风扇、空调等，以缓解皮肤不适。
天热出汗皮肤起红疙瘩可能与多种因素有关。
1. 天气炎热，身体出汗较多，皮肤处于潮湿环境中，可能会滋生一些细菌，进而导致皮肤出现红疙瘩，同时可能会伴有瘙痒等症状。
2. 夏季皮炎：通常与闷热、潮湿的天气有关，通常会导致皮肤上出现一些红色丘疹，并伴有瘙痒、疼痛等症状。
3. 毛囊炎：通常与天气炎热导致出汗较多，导致皮肤清洁较差有关，可能会导致毛孔堵塞，形成以毛囊为中心的红色丘疹。同时如果天热时经常穿过紧身的衣物，也可能会对毛囊造成刺激，诱发毛囊炎。
因此，为了缓解这种情况，建议在天热时保持皮肤清洁，穿着透气、舒适的衣物。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
