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蒜泥空心菜的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-27 16:48:00热度:手机阅读>>

蒜泥空心菜的家常做法步骤如下:

1. 将空心菜洗干净,去掉老叶、黄叶,沥干水分备用。

2. 准备蒜末、干辣椒(剪成小段)、花椒备用。

3. 将热锅冷油下入花椒煸炒,炒出麻味后捞出花椒粒。

4. 加入干辣椒和蒜末继续煸炒出香味。

5. 倒入空心菜快速翻炒,加入适量盐、鸡精、生抽,翻炒均匀后起锅。

完成以上步骤,美味的蒜泥空心菜就做好了,希望您能喜欢。

蒜泥空心菜的家常做法如下:

1. 准备食材:空心菜、蒜、生抽、蚝油、盐、味精、辣椒油或花椒油(可省略)。

2. 将空心菜洗净,掐成4-5段,将蒜剁碎。

3. 将空心菜放入沸水中焯水,过凉水,沥干水分备用。

4. 将蒜泥、盐、生抽酱油、蚝油、辣椒油(或花椒油)、味精、白糖放入碗中,搅拌均匀。

5. 将调好的酱汁均匀浇在空心菜上,用筷子拌匀即可。

注意事项:

1. 焯水时在水中加少许盐和油,可使空心菜颜色鲜亮,口感更嫩。

2. 浇上蒜泥酱汁前,可以再拌一下空心菜,使空心菜充分裹上酱汁。

3. 蒜的用量可根据个人口味适量增减。

4. 不喜欢蒜味太重的,可以少放蒜蓉,或者用一半的蒜蓉拌入生蒜泥。

这道菜简单易做,清爽可口,营养丰富,是一道健康的小菜。

以下是蒜泥空心菜的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:空心菜、大蒜、生抽、香醋、香油、食盐、鸡精、食用油、辣椒油。

2. 大蒜剁成蒜末,起锅烧油,倒入蒜末小火慢慢翻炒,炒出蒜香味。

3. 空心菜洗净切段,放入开水中焯水,捞出沥干水分。

4. 在碗中倒入生抽、香醋、食盐、鸡精、辣椒油、香油,搅拌均匀,调成酱汁。

5. 锅中倒入适量的食用油,加热至冒烟,浇在焯水后的空心菜上。

6. 把炒好的蒜蓉倒在空心菜上,淋入调好的酱汁,翻拌均匀即可。

这样就可以享用美味的蒜泥空心菜了。

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