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瘦肉炒莲藕的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-25 14:28:00热度:手机阅读>>

以下是瘦肉炒莲藕的家常做法:

材料:

瘦肉 200克

莲藕 300克

青红辣椒 各一个

蒜 适量

生抽 适量

盐 适量

鸡精 适量

淀粉 适量

油 适量

步骤:

1. 瘦肉切片,然后用生抽、淀粉拌匀腌制一会儿。

2. 莲藕去皮,切片;青红辣椒切段;蒜拍碎。

3. 锅中加油,烧热后下肉片滑炒至变色。

4. 下蒜碎和莲藕片,翻炒一会儿。

5. 加入生抽、盐调味,加入鸡精和淀粉水(淀粉加水)勾芡。

6. 下青红辣椒翻炒至断生,即可出锅。

小贴士:如果不喜欢太辣,可以减少辣椒的使用量。这道菜清淡爽口,适合作为家常菜。

瘦肉炒莲藕的家常做法步骤如下:

1. 将瘦肉洗净切片,加入少量盐,生抽,淀粉拌匀腌制一会儿。

2. 将莲藕洗净去皮切片,准备一些红椒和葱切碎。

3. 锅中烧热适量油,下入腌制好的瘦肉翻炒至变色。

4. 加入莲藕片继续翻炒一会儿。

5. 加入适量生抽,少量盐,鸡精,翻炒均匀。

6. 最后加入红椒碎和葱花提香,出锅即可。

注意事项:

1. 莲藕切好后可以用清水加白醋浸泡,防止变色。

2. 炒莲藕时火候不宜太大,以免糊锅。

3. 炒瘦肉时可以适量加入一些清水,这样炒出来的肉更嫩。

4. 调味时可以根据自己口味调整,如果不能吃太辣可以不放辣椒。

5. 食材的用量可以根据人数和口味适当增减。

希望以上信息对你有所帮助。

以下是瘦肉炒莲藕的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:瘦肉、莲藕、青红辣椒、大蒜、生抽、蚝油、鸡精。

2. 瘦肉切片,莲藕去皮切片,青红辣椒切圈,大蒜切末。

3. 锅中加油,将肉片滑油盛出,下蒜末爆香。

4. 下莲藕翻炒均匀,加蚝油,生抽,少量盐调味。

5. 莲藕炒至断生后,加入滑油后的肉片。

6. 加入青红辣椒翻炒均匀,加鸡精调味后即可出锅。

注意:莲藕可切厚片或者切丁,辣椒可根据个人口味定,猪肉选择里脊肉更佳。另外,这道菜可以适量加一点水,再淋上一点香油,口感会更好。辣椒也可以选择熟透的柿子椒,口感会更好。

按照这个步骤,您可以制作出一份美味的瘦肉炒莲藕。

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