手抓过的地方起红疙瘩可能是由于皮肤过敏、皮炎等因素引起的。为了缓解症状，你可以采取以下措施：
1. 避免再次抓挠：停止抓挠红疙瘩可以避免症状加重，并减少感染风险。
2. 保持皮肤清洁：用温水和温和的肥皂轻轻清洗患处，避免使用刺激性清洁产品。
3. 避免接触过敏原：找出引起过敏的物质并避免再次接触是缓解症状的关键。如果不知道是什么引起的，可以去医院进行过敏原检测。
4. 使用药物：在医生的指导下，可以使用一些外用药物，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等，来缓解瘙痒和红肿症状。如果症状严重，医生还可能会开一些口服药物，如抗组胺药等。
5. 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。
如果以上措施无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时去医院就诊，接受专业医生的建议和治疗。
手抓过的地方起红疙瘩需要注意以下几点：
避免再次抓挠 。这有助于缓解瘙痒，避免疙瘩进一步扩大。
保持患处清洁 。这有助于防止继发感染，并促进患处尽快愈合。
避免食用辛辣、刺激性食物 。这有助于避免患处刺激加重。
及时就医，在医生指导下使用相应的药物进行治疗 。如使用抗组胺药物来缓解瘙痒，使用抗生素软膏来预防感染等。
注意保湿和保暖 。尤其是在秋冬季节，要保持室内温度和湿度的适宜，避免因为抓挠导致皮肤破损和感染。
穿着柔软舒适、棉质的衣服 。这有助于减少皮肤刺激，并保持皮肤健康。
总之，手抓过的地方起红疙瘩时，应避免抓挠患处，保持清洁，及时就医并按医生建议使用相应的药物进行治疗。同时，注意穿着、饮食等方面的注意事项，以促进皮肤的恢复。
手抓过的地方起红疙瘩可能是由于皮肤过敏、荨麻疹、皮炎等因素引起的。
1. 皮肤过敏：如果手抓过的地方起红疙瘩，伴有瘙痒，可能是由于接触过敏原（如某些食物、药物或尘螨）导致皮肤过敏反应。治疗方法为远离过敏原、口服抗过敏药物（如氯雷他定等）等。
2. 荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，表现为皮肤上出现大小不一的红色或白色风团，伴有瘙痒。用手抓过后，风团可能会增多，并伴有明显的红印子。治疗方法包括口服抗组胺药物如依巴斯汀等，外用炉甘石洗剂等。
3. 皮炎：皮炎是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤的红斑、丘疹、水疱等。用手抓过后，红斑和丘疹可能会更加明显，局部皮肤出现红印子。治疗方法包括局部使用糖皮质激素药膏如地奈德乳膏等。
以上信息仅供参考，建议寻求皮肤科医生的帮助，进行针对性的治疗。同时，日常生活中要注意避免搔抓皮肤，保持皮肤清洁，避免接触过敏原。
