家暴是一种让人无法直视的行为，是一种痛苦的不堪回首的记忆，是一种无法磨灭的折磨。为建立良好的生存环境，我们都应该拒绝家庭暴力。
接下来让我们来看看
诱发家庭暴力的因素
1、社会因素
男女不平等观念家庭暴力的原因，中国传统男尊女卑的观念，期望男性在家庭地位、权利和金钱方面的强势，强调女性在家庭中的从属地位。社会文化的影响，使用暴力、武力作为解决物质和情绪问题的手段。
2、家庭因素
家庭冲突问题，家庭成员间解决不了家中致使冲突产生的事件，如婚姻问题、管教子女的分歧、赌博、酗酒、吸毒等，导致情绪的激动和失控，以暴力发泄负面的情绪。家庭经济压力，家庭经济出现问题，令人产生焦虑、抑郁、孤单、烦燥、愤怒等负面情绪，人在愤怒情绪状态时，容易失去理智、具有攻击力和冲动，导致破坏性后果。
3、个人因素
受到语言上的攻击伤害，当人受到语言上的挑衅、伤害、指责、感到困扰，委屈和烦燥，产生愤怒，引发暴力事件。性格心理偏差，占有欲和嫉妒心过强，容易对人产生猜疑，喜欢操控别人，以维持家庭中的主导地位。家暴受害者的心理伤害延续，有研究显示有虐妻倾向的男性，曾是受虐的儿童或曾拥有被父母虐待的经历。
继续了解一下
我们应如何面对家暴
1、自我价值观的重塑
首先我们要知道，暴力不是解决问题的唯一手段。我们应该树立平等、尊重的意识形态，而不是充满负能量的。自我价值的体现主要是在我们能够换位思考，互相尊重，知道彼此都是为了一个目的而奋斗努力的。如果分不清对错，那我们就应该多看一些书，学习调节好自己的情绪，有一定的个人空间。
2、培养良好的家庭环境
当我们都已经成长了贝语网校，自然是原生家庭的影响已经塑造。虽然我们无法改变自己的童年，但是我们可以改变我们下一代人的情况。身为父母，我们应该为子女负责家庭暴力的原因，不应该让他们承担太多的压力和变成一种自卑的人。虽然我们无法改变父辈对我们的影响，但是我们作为独立的生物个体，我们要好好调整自己，将自己的认知重新刷新，建立符合现代社会背景的自我。我们应该知道，家庭是一种温暖的避风港，我们必须拒绝暴力，才能让我们心有所属，健康成长。
3、远离暴力倾向的影响
对于身边有家暴情况的时候，我们就应该选择远离。很多人的大男子主义、大女子主义都会通过家庭暴力来宣告自己的领地，保护自己的地位。这些人看上去是光鲜亮丽的，其实他们承担了很多的痛苦，经常和他们在一起，我们会被自己的攀比心理所影响。当我们还有认知的时候，应该选择离开这种环境，防止被潜移默化。
4、守住自我的底线
当我们在家庭暴力的影响下，通过各种手段都无法改善的时候，我们就应该考虑自己的婚姻和感情是否值得。当家暴出现了一次、两次、三次，那么，我们就应该选择离开。家暴会造成一种无法弥补的伤害，不仅对自己身体的折磨，还有对心理的折磨。除了自己的痛苦，还会造成下一代的痛苦和无奈，让他们无法健康成长。这时候，我们根本没有能力再去面对折磨，离开，是一种不得已的选择，但是却是一种正确的选择。
有效，正向的预防家庭暴力
1、学习用非暴力的方法处理家庭冲突，积极维持与家人的融洽关系。
2、留意口中所说出的言语伤害家人；避免使用语言暴力、恶言恶语、侮辱性语言。
3、给自己一个坚持的底线：我虽然愤怒，但我绝不能打家人；无论如何，控制愤怒的情绪，阻止它变成家暴是我的责任。
4、认识家庭暴力的危险讯号如压力、冲突和焦虑，积极及早避开家暴的危机。
5、冲突爆发时，提醒自己和对方保持聆听和冷静，是有助于避免家庭暴力的发生。
6、用坦诚、尊重、耐心、互相认错、宽恕、信任和爱心作为清洁剂，清除家庭关系中累积的垃圾障碍、化解恨怨，挽回和谐融洽的家庭生活。
7、遇到家庭暴力问题，可向公安、妇联、村（居）委会等部门求助，或向社工寻求辅导服务，学习保护自己和孩子安全的方法、处理愤怒情绪和压力的方法、学习夫妇沟通和相处的技巧、处理家庭冲突的方法。
8、发现自己或家人有心理精神问题时，要向医生、社工或心理咨询人员寻求治疗和辅导。
9、当目睹邻居有家庭暴力发生求助时，可以尽快协助报警，您的行为可能避免严重的伤害发生。
