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山药炖羊排的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-06-15 15:36:00热度:手机阅读>>

以下是山药炖羊排的家常做法:

材料:

羊排、山药、葱、姜、蒜、青红椒、香菜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精。

步骤:

1. 羊排洗净,焯水捞出。

2. 葱姜蒜切末,青红椒切小粒,香菜切碎,山药切小块,备用。

3. 热锅凉油,放入羊排煸炒,加入料酒翻炒均匀。

4. 锅中加入葱姜蒜末、青红椒翻炒均匀。

5. 锅中加入适量热水,炖煮羊排15分钟。

6. 加入山药块,继续炖煮10分钟。

7. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味。

8. 盛出撒上香菜即可。

以上做法仅供参考,您可以根据个人口味进行调整,祝您用餐愉快。

以下是山药炖羊排的家常做法注意事项:

食材:羊排,铁棍山药,葱姜蒜,料酒,干辣椒,香叶,桂皮,生抽,冰糖。

1. 羊排洗净剁块,焯水捞出沥干。

2. 锅里倒入适量油,放入冰糖小火慢慢炒,炒出焦糖色后加入姜蒜,干辣椒,香叶,桂皮炒香。

3. 倒入羊排翻炒均匀上色,加入料酒生抽,翻炒均匀后加入热水没过羊排。

4. 大火烧开后,转入砂锅炖1个小时。

5. 铁棍山药去皮切块,羊排炖至一个小时后加入铁棍山药块,继续炖20分钟。

6. 铁棍山药炖羊排完成,根据口味加盐调味即可。

在炖羊排时要用热水,如果用冷水下锅,煮出来的羊排就会肉质发紧做出来的炖羊排口感不嫩。在炖羊排的时候加入葱姜蒜和各种香料能够有效的去除膻味和醒味。

在食用时,建议搭配主食如米饭或粥等,这样能够更充分的吸收营养。另外注意羊肉和某些食材不能同时食用,比如南瓜等,这些可能会引起不良反应。

以上信息仅供参考,如有需要建议咨询相关厨师。

以下是山药炖羊排的家常做法的相关信息:

1. 准备食材:羊排要剁成小段,山药要削皮切成小块,生姜要切成姜片,小葱要切成葱段,干辣椒要剪成小段。

2. 羊排用温水洗干净,锅中放入冷水,把羊排和姜片放入锅中,大火烧开,水开后,把羊排捞出备用。

3. 锅中倒入油,放入葱、姜、蒜、干辣椒炒香,然后倒入羊排,翻炒几下,加入足量热水没过羊排表面。

4. 加入料酒、生抽、老抽、食盐等调料,盖好锅盖,小火炖30分钟。

5. 羊排炖熟后,加入切成小块的铁棍山药,再炖10到15分钟左右,直到山药炖软即可出锅。

在烹饪过程中,可以根据口味和口感适量调整做法,以保证山药炖羊排的美味与营养。

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