晒后起红疙瘩痒可能是皮肤过敏或紫外线皮炎，可采取一般治疗、药物治疗来缓解。
一般治疗：
1. 晒后起红疙瘩痒应注意做好防晒工作，避免再次晒伤。可以使用保湿修复的护肤品，给皮肤补充水分，同时修复受损的皮肤。
2. 保持皮肤的清洁，避免用手抓挠，以免引起皮肤感染。
药物治疗：
1. 如果症状比较严重，需要遵医嘱服用氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等抗过敏药物进行治疗，以缓解瘙痒等不适症状。
2. 还可外用炉甘石洗剂或者氢化可的松乳膏，以缓解皮肤瘙痒。
在日常生活中，应避免暴晒和频繁出汗，保持饮食清淡，多补充维生素C含量高的食物，有助于缓解晒后起红疙瘩痒的症状。如果症状持续未缓解，应及时就医。
晒后起红疙瘩痒可能是皮肤过敏或日晒伤等引起的。治疗方法包括局部用药、口服药物以及注意事项等。
- 局部用药：可以使用一些具有消炎、止痒、抗过敏作用的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。同时，可以使用冷敷的方法缓解红肿和痒感。
- 口服药物：如果症状较重，可以考虑口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。但需注意，药物使用需遵医嘱，避免过量或不当使用。
- 注意事项：
1. 避免再次暴晒，以免加重症状。
2. 保持皮肤清洁，避免使用刺激性的清洁剂和护肤品。
3. 饮食宜清淡，避免食用过于辛辣、刺激性的食物。
4. 注意休息，避免过度劳累，以免影响皮肤恢复。
5. 如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。
总之，晒后起红疙瘩痒需要采取相应的治疗措施，同时注意避免一些不当行为，以促进皮肤尽快恢复健康。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
晒后起红疙瘩痒可能是由于晒伤、过敏或其他皮肤问题引起的，可以采取以下措施缓解症状：
1. 清洁和保湿：使用温和的洁面产品清洁皮肤，并使用保湿霜和喷雾保湿皮肤。
2. 冷敷：用冰袋或湿毛巾冷敷皮肤，有助于缓解红肿和瘙痒。
3. 使用防晒产品：避免再次晒伤，使用防晒产品保护皮肤。
4. 使用药膏：如果症状严重，可以使用局部涂抹的抗过敏药膏或消炎药膏，如地塞米松乳膏、氟芬那酸丁酯软膏等。
5. 口服药物：如果瘙痒严重或出现过敏反应，可以在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定等。
6. 避免刺激：避免使用含有酒精或化学成分的化妆品，避免过度清洁和摩擦皮肤。
7. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜等，以减轻皮肤负担。
请注意，如果症状持续不减或者出现严重的过敏反应，请及时就医。
