太阳晒后胳膊起小疙瘩的原因和解决方法如下：
1. 日光过敏。太阳晒后，导致胳膊部位的皮肤过敏，此时可以远离过敏原，使用抗过敏药物进行治疗，同时要做好皮肤的卫生工作。
2. 紫外线过敏。长时间暴晒会使紫外线对皮肤造成刺激，导致胳膊部位长小疙瘩，还会伴有瘙痒、疼痛等症状。患者出门要涂抹防晒霜，还要穿好防晒衣、戴好遮阳帽等。
具体详情请咨询医生或专业人士。
太阳晒后胳膊起小疙瘩的注意事项包括：
1. 做好防晒：避免再次受到阳光直射，以免进一步加重皮肤损伤。
2. 皮肤保湿：可以使用具有保湿效果的护肤品来改善皮肤干燥、脱皮等症状。
3. 避免抓挠：小疙瘩和瘙痒可能是由于晒伤后引发的炎症反应，此时应避免抓挠，以免加重症状或引发感染。
4. 饮食调理：多喝水，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、柑橘、西红柿等，有助于促进皮肤修复。
5. 使用适当的晒后修复产品：如含有芦荟、洋甘菊等镇静舒缓成分的护肤品，有助于缓解瘙痒和红肿。
6. 避免酒精、辛辣食物：这些成分可能会刺激皮肤，加重症状。
如果皮肤出现疼痛、发红、水疱甚至破溃等可能提示有过敏反应或炎症反应，建议及时就医。
太阳晒后胳膊起小疙瘩可能是日晒性皮炎，也可能是紫外线过敏等因素引起的。
- 日晒性皮炎：这是一种光敏性皮肤病，是因紫外线照射引起皮肤损伤并引起炎症反应。胳膊被太阳晒后，局部皮肤可能出现丘疹、水疱等表现，并伴有瘙痒、灼热或刺痛感等症状。这种情况通常可以在医生的指导下外用氧化锌软膏、氢化可的松乳膏等药物进行治疗。
- 紫外线过敏：如果胳膊被太阳晒后起小疙瘩，可能是紫外线过敏引起的。紫外线过敏是一种常见的皮肤疾病，通常是由于皮肤暴露在紫外线下引起的炎症和过敏反应。患者可能出现瘙痒、刺痛、脱皮等症状。这种情况通常可以在医生的指导下外用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等药物进行治疗。
如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
