太阳嗮后皮肤起小疙瘩的原因可能有以下几点：
皮肤过敏 。可能是对紫外线过敏导致的，需要注意防晒，对皮肤进行补水保湿，避免用手抓挠，若情况严重，需在医生指导下服用抗过敏药物^[2]^。
皮肤抵抗力差 。太阳嗮后容易导致皮下毛细血管扩张，使皮肤抵抗力下降，出现小疙瘩后需要做好皮肤护理，出门时涂抹防晒霜或打遮阳伞^[3]^。
毛囊炎 。可能是油脂分泌旺盛导致毛孔堵塞，应保持皮肤清洁，可以使用碘伏消毒，必要时在医生指导下服用消炎药物^[4]^。
此外，不排除日光性皮炎、痤疮等可能，如症状持续不好转，建议就医^[1]^。
太阳嗮后皮肤起小疙瘩的注意事项包括：
1. 做好防晒：尽量避免阳光直射，做好皮肤的防晒措施，比如涂抹防晒霜，并佩戴防晒帽等。
2. 保持皮肤清洁：用温水清洁皮肤，避免使用刺激性洗护用品。
3. 避免用手抓挠：以免继发皮肤感染。
4. 合理饮食：多喝水，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质，有助于皮肤修复。
5. 使用保湿产品：可以使用具有保湿效果的药品或者护肤品，有助于皮肤的修复。
6. 就医咨询：如果情况比较严重，建议到医院皮肤科进行咨询，获取专业的治疗建议。
遵循以上注意事项，并结合适当的皮肤护理，皮肤起小疙瘩的症状通常会逐渐缓解。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。
太阳嗮后皮肤起小疙瘩可能是以下几种原因：
1. 可能是紫外线过敏反应，也称为日晒伤，即日光性皮炎。这是由于太阳光中的紫外线照射在皮肤上，导致一系列的局部或全身反应。
2. 也有可能是皮肤过度暴露于阳光下而引起的炎症反应，可能与免疫因素、环境因素有关。
这两种情况都建议避免强光照射，选择合适的护肤产品，如果症状严重或持续，建议及时就医。
