手臂上起鸡皮疙瘩并且很痒，可能是由以下几种原因引起的：
1. 毛囊炎：毛囊炎是毛囊局部发生的炎症反应，可能会导致手臂上出现红色丘疹，看起来像鸡皮疙瘩，还伴有红肿、疼痛等症状。
2. 湿疹：湿疹是一种慢性炎症性瘙痒性皮肤病，患者的皮肤上会出现多形性皮疹，也会伴有明显的瘙痒感，表现为手臂上起鸡皮疙瘩很痒。
3. 过敏：如果手臂接触到动物毛发、尘螨、棉絮等过敏原，可能会刺激皮肤，引起过敏反应，导致手臂上起鸡皮疙瘩并且很痒。
此外，外界刺激、缺乏维生素、皮炎等因素也可能导致手臂起鸡皮疙瘩且痒。建议咨询专业医生进行诊断，并相应处理。平时注意保持局部清洁，避免接触刺激性物质，饮食要清淡易消化。必要时可服用一些抗过敏药物。
手臂起鸡皮疙瘩还很痒可能是皮肤过敏或皮炎的症状，需要注意以下几点：
避免搔抓 。搔抓会使皮肤瘙痒加重，导致皮肤炎更难以治疗，而且经常搔抓，会引起恶性循环，使皮肤变得粗糙。搔抓时也容易损伤皮肤，使皮肤上出现伤口，容易发生细菌感染。
避免用肥皂水清洗 。用肥皂水清洗会导致皮肤更加干燥，加重瘙痒。
合理饮食 。避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，也要避免吃海鲜、鱼虾蟹等易过敏的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充体内所需的维生素，有利于皮肤恢复弹性。
注意个人卫生 。保持皮肤清洁干净，避免接触过敏物质。
使用温和的保湿霜 。可以滋润皮肤，缓解瘙痒症状。
使用合适的止痒药 。如果瘙痒严重，可以在医生的指导下使用适当的止痒药。
如果以上措施无法缓解症状或症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
手臂起鸡皮疙瘩还很痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和应对方法：
1. 皮肤干燥：皮肤干燥可能导致皮肤瘙痒，尤其是在冬季或干燥的环境中。解决的方法主要是保持皮肤湿润，洗澡后可以使用一些身体乳液，保持皮肤的水分和弹性。
2. 过敏反应：过敏反应可能导致皮肤瘙痒，并出现鸡皮疙瘩。如果这种情况发生，应该避免接触可能引起过敏的物质，并服用抗过敏药物。
3. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤瘙痒、发红和干燥。在这种情况下，应该避免接触刺激物和过敏原，并使用适当的湿疹药物。
4. 毛囊炎：毛囊发炎是毛囊细菌感染引起的，可能导致皮肤瘙痒和疼痛。在这种情况下，应该保持皮肤清洁，并使用适当的抗炎药膏。
5. 荨麻疹：荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常由过敏或物理因素引起，可能出现皮肤瘙痒、风团和鸡皮疙瘩。在这种情况下，应该避免接触过敏原，并使用抗组胺药治疗。
如果症状持续不减或者出现加重的趋势，建议及时就医，寻求医生的帮助和建议，以获得准确的诊断和治疗方案。
