手臂被太阳晒了有疙瘩可能是日光性皮炎，原因如下：
裸露在外侧的皮肤长时间受到紫外线照射，导致皮肤过敏，引发炎症反应，从而形成疙瘩样皮疹。
患者可能对紫外线过敏，导致机体组织释放组胺，刺激毛细血管扩张、通透性增加而引发该症状。
针对以上原因，解决办法包括避免太阳光暴晒、做好防晒、多补充维生素C、避免搔抓等。同时，也可以尝试用温清水及去炎止痒的药物进行涂抹。如果症状持续不退，建议去医院就诊。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医师。
手臂被太阳晒后出现疙瘩，需要注意以下几点：
1. 清洁皮肤：用清水和香皂把皮肤洗干净，去除皮肤表面的污垢。
2. 保湿护肤：可以使用一些具有保湿功效的护肤品，保护皮肤的水分。
3. 防晒：这是最重要的注意事项，因为晒伤通常是由于过度暴露于紫外线造成的。需要避免阳光直射，选择在阴凉处休息，或者使用防晒霜。建议选择防晒系数较高的防晒霜，并每隔2到3小时重新涂抹一次。
4. 避免使用刺激性物质：避免使用过于刺激的清洁产品、化妆品等，以免刺激皮肤疙瘩。
5. 饮食调整：可以多吃富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、坚果、牛奶等，以促进皮肤的修复。
6. 及时就医：如果疙瘩持续不退或出现其他症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能性。
以上就是一些注意事项，但如果有任何不适或疑虑，最好咨询医生或皮肤科医生的建议。
手臂被太阳晒了有疙瘩可能是日光性皮炎。日光性皮炎是强烈日光照射后诱发的一种急性光毒性反应，其发病与日晒时间、照射剂量、皮肤屏障功能密切相关。症状表现为局部皮肤瘙痒、灼热感或胀痛感，随后在照光部位出现弥漫性潮红、水肿性红斑、丘疹、水疱，甚至糜烂、结痂等。
为缓解这种症状，可以采取以下措施：
1. 局部冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，以减轻局部瘙痒和灼热感。
2. 使用防晒产品：尽量避免暴露在阳光下，外出时一定要涂抹防晒霜，并确保每两小时补充一次防晒霜。
3. 避免搔抓：避免过度搔抓导致皮肤破损和感染。
4. 使用抗炎药膏：如果症状严重，可以使用抗炎药膏局部涂抹。
5. 保持皮肤清洁：保持晒伤皮肤区域的清洁和干燥。
6. 补充维生素C：适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和草莓等，有助于减轻症状。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
