手背上起了一个硬疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1. 毛囊炎：这是一种常见的皮肤疾病，通常是由于毛囊堵塞和感染引起的，可能会导致手背上的一个或多个硬疙瘩。
2. 疣：疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的皮肤病，通常表现为皮肤上出现一个硬结或疣状物。
3. 皮下囊肿：皮下囊肿是一种常见的皮肤疾病，通常是由于皮肤下面充满液体或固体组织而形成的。
4. 纤维瘤：纤维瘤是一种良性肿瘤，通常表现为皮肤上出现一个硬疙瘩，可能不会发生恶变。
5. 过敏反应：某些物质如食物、药物、化妆品等可能引起过敏反应，导致手背上的硬疙瘩。
以上是一些常见的原因，但具体原因还需要根据具体的病情和医生检查来确定。如果您发现手背上有一个硬疙瘩，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
手背上起了一个硬疙瘩注意事项包括：
1. 避免搔抓：防止疙瘩破损，引发感染。
2. 保持皮肤清洁：注意清洁，用清水冲洗并涂抹温和型护肤品。
3. 调整饮食：少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒。
4. 调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5. 避免接触过敏物质：如果是过敏体质，且疙瘩伴有瘙痒、红肿等症状，应避免接触过敏物质，防止疙瘩进一步变大。
如果硬疙瘩持续不退或者出现其他症状，建议及时就医。
手背上起了一个硬疙瘩可能是多种原因引起的，以下是几个可能的情况：
1. 寻常疣（刺瘊）：这是一种由于病毒感染而导致的皮肤病变，通常出现在手指和手背等部位，表现为硬结和凸起的疙瘩。
2. 腱鞘囊肿：这是由于关节囊或韧带附近的结缔组织局部营养不良，发生退行性病变形成的局部隆起。它通常出现在手腕和手指等部位，可能导致疼痛和不适。
3. 皮下结节：这是一种无痛性硬结，可能是由于局部炎症或者感染后引起的。虽然不痛，但可能会影响血液循环，因此也需要进行治疗。
4. 脂肪瘤：这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，无害，不痛不痒。
这些都是可能的情况，但具体原因还需要根据具体症状和表现进行判断。如果您手背上出现硬疙瘩，并且伴有疼痛、瘙痒、红肿等症状，或者影响到了日常生活，建议您尽快就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
