肉丝跑蛋是上海的经典小吃,属于本帮菜。做法如下:
食材:鸡蛋3个、猪肉丝适量、葱花适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、水淀粉适量、胡椒粉适量。
步骤:
1. 猪肉丝加盐、料酒、生抽、水淀粉、胡椒粉拌匀腌制一会。
2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐、料酒和胡椒粉搅拌均匀。
3. 锅内放油,倒入腌好的肉丝滑散,炒至变色盛出。
4. 倒入蛋液,晃动锅子摊成薄薄的蛋饼,定型后中间挖个洞,倒入肉丝。
5. 肉丝卧在鸡蛋上,表面撒些葱花,中间可以再做一个蛋饼。
6. 锅内倒入少许油,淋些生抽,盖上锅盖焖一下,让蛋饼吸收生抽的味道。
7. 蛋饼表面微微焦黄即可关火,淋上些香油,盖上锅盖焖一会。
请注意,肉丝跑蛋的口感和味道可能会受到时间、温度等因素的影响,请适当调整做法。
肉丝跑蛋是一道美食,制作材料有猪里脊肉、鸡蛋等。
- 猪里脊肉:是指猪脊椎骨内侧的条状嫩肉。
- 鸡蛋:是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及高生物价值的蛋白质。
肉丝跑蛋营养丰富,做法简单,是一道适合家庭食用的美食。
肉丝跑蛋是一道美食,变化有很多种,例如:
1. 肉丝跑蛋饼:将肉丝炒蛋的剩余食材放入面粉糊中搅拌均匀,煎制成饼状。
2. 肉丝跑蛋炒面:将炒蛋的蛋液和肉丝作为炒面的浇头,再加入面条进行翻炒。
3. 肉丝跑蛋盖浇饭:将炒蛋和肉丝作为盖浇饭的浇头,再配以米饭。
此外,肉丝跑蛋在烹饪过程中加入不同食材和调料,还会有其他变化。这些变化可以根据个人口味和喜好进行调整。














