红烧素鸡是一道美味家常菜,做法如下:
食材:素鸡 400克、青椒 1个、红椒 1个、油 适量、酱油 2勺、蚝油 1勺、盐 适量、白糖 适量、水 适量、料酒 适量。
步骤:
1. 素鸡切成薄片。
2. 青红椒切小块,姜切丝,蒜切片。
3. 锅中放油烧热,下素鸡片炸至表面金黄,捞出备用。
4. 锅中留少许底油,放入姜蒜炒香。
5. 放入炸好的素鸡片翻炒。
6. 调入酱油、蚝油,少许水烧入味。
7. 放入青红椒块翻炒均匀。
8. 调入盐,白糖翻炒均匀就可以出锅了。
这样,红烧素鸡就做好了,清淡爽口,非常适合素食主义者。
红烧素鸡是一道美味家常菜,属于苏菜系。制作主料:素鸡400克。 配料:青椒2个,红椒2个,姜片适量,生抽4汤匙,老抽2汤匙,蚝油1汤匙,砂糖1茶匙,盐1茶匙,素鸡香料少许,清水适量,水淀粉适量。
制作步骤如下:
1. 素鸡切成厚片。
2. 青红椒切小块,姜切末。
3. 锅中倒油烧热,把素鸡片放入炸至金黄。
4. 捞起,沥油。
5. 另起锅倒入少许油,放入姜末爆香。
6. 倒入生抽、老抽、蚝油、砂糖、素鸡香料炒香。
7. 倒入适量清水。
8. 放入素鸡片翻炒均匀。
9. 盖上盖子中小火煮10分钟。
10. 大火收汁,撒入青红椒块翻炒均匀即可。
红烧素鸡特点:色泽红亮、口感丰富、鲜咸口甜、外焦里嫩。
红烧素鸡变化:从外观上看,红烧素鸡表皮是深红色,鸡肉质地鲜嫩细腻,汤汁浓郁醇香。从营养价值上看,红烧素鸡富含铁、钙、磷脂等,有健脾养胃、滋润强壮的功效。而且,经过红烧的做法,素鸡的营养价值得到了更好的释放。从口感上,红烧素鸡变得更加软糯,味道更加浓郁。
红烧素鸡是一道美味家常菜,做法简单,营养价值高。其主料素鸡为豆制品,含有丰富的优质蛋白质、矿物质等营养元素,红烧后口感更佳。














