晒过后出现疙瘩，可以采取以下措施：
1. 使用冷敷：可以使用冰块或者冰水在疙瘩处进行冷敷，这有助于缓解瘙痒和红肿的症状。
2. 使用保湿霜：可以使用含有芦荟、维生素E等成分的保湿霜涂抹在疙瘩处，这有助于缓解瘙痒和舒缓皮肤。
3. 防晒修复：尽量避免再次暴露在阳光下，同时使用具有修复和防晒功能的护肤品，以保护皮肤免受紫外线的伤害。
4. 药物治疗：如果疙瘩较为严重，可以考虑使用一些具有消炎、抗过敏作用的药膏，如地塞米松乳膏等。如果伴有疼痛、发热等症状，可能需要口服消炎药或者抗过敏药进行治疗。
5. 避免抓挠：避免过度抓挠疙瘩处，以免加重症状或者引发感染。
6. 调整饮食：尽量保持清淡易消化，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
以上措施仅供参考，如果症状持续不缓解，建议及时就医。同时，尽量避免长时间暴露在阳光下，做好防晒工作。
晒过后出现疙瘩的解决方法如下：
冷敷消肿。用冰块或者是冰水浸湿的毛巾，敷在晒伤的部位15分钟左右，可以降低皮肤表面温度，减轻皮肤疼痛。
使用保湿乳液。涂抹一些晒后修护乳或保湿乳液，可以起到舒缓和修复肌肤的作用。
服用维生素C和E。维生素C和E都有抗氧化作用，有助于修复晒伤的皮肤。
在处理晒伤时，需要注意以下事项：
避免使用肥皂和沐浴露，因为它们可能会刺激皮肤并加重症状。
避免使用含有果酸、水杨酸、酒精等刺激性成分的护肤品。
饮食上要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重症状。
如果晒伤比较严重，出现了大面积的红斑、脱皮、疼痛等，需要立即就医。除了冷敷外，严重的晒伤可能需要药物治疗。
以上信息仅供参考，具体行动请根据自身情况咨询专业人士。
晒过后出疙瘩可能是由于日晒性皮炎导致的。以下是一些相关的处理方法：
1. 局部冷敷：可以用冰水对局部进行冷敷，有助于减轻局部的瘙痒和不适症状。
2. 外用药物：如果晒伤比较严重，局部出现了疙瘩并伴有瘙痒，通常可以在医生的指导下外用炉甘石洗剂，有助于缓解瘙痒等症状。
3. 涂抹保湿霜：如果皮肤晒伤比较严重，可以涂抹保湿霜，有助于滋润皮肤，缓解不适症状。
4. 防晒：避免再次晒伤，应做好防晒措施，如打伞、戴帽子等，避免阳光直射，以免加重症状。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
