当前位置:首页 > 健康保健 >

扁豆烧肉的家常做法

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2025-10-29 08:19:00热度:手机阅读>>

扁豆烧肉的家常做法如下:

主料:

五花肉、扁豆

辅料:

酱油、盐、姜、蒜、糖、鸡精、油

步骤:

1. 五花肉切块,扁豆折断,姜蒜切末。

2. 锅中放入适量水,扁豆绰水后捞出备用。

3. 锅中加油,放入五花肉翻炒,炒出油后加入姜蒜。

4. 五花肉变成金黄色后加入酱油,加入糖翻炒。

5. 加入扁豆翻炒,加入盐,鸡精调味。

6. 继续翻炒均匀即可出锅。

注意事项:

1. 五花肉需要炒出油来,这样烧出来的扁豆烧肉更香。

2. 糖的量可以根据个人口味添加。

3. 扁豆绰水可以减少烧煮过程中的维生素流失。

以上做法供您参考,可以根据个人口味适当调整。

扁豆烧肉的家常做法如下:

食材:扁豆、五花肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角

步骤:

1. 扁豆洗净掰去边丝,葱姜蒜切段备用。

2. 五花肉切小块,冷水下锅,加姜片和料酒煮开,撇去浮沫后捞出备用。

3. 锅中放一点油,一点点放入五花肉煎至两面微黄,油份出来。

4. 放入冰糖翻炒,让肉块裹上糖色。

5. 放入姜蒜葱段炒香,加老抽生抽调味,加一碗水烧开后转中小火收汁。

6. 汁不要收太干,留一点,这样扁豆容易熟。

7. 扁豆洗净撕去边丝,放入砂锅或铁锅中(不粘锅也可),再加一碗煮肉的汤汁。

8. 放入刚才炒好的肉,撒上葱花(也可以用香菜),加一点盐调味。

注意事项:

1. 扁豆一定要撕去边丝,不然会很老,影响口感。

2. 炖肉时不要收得太干,留一些汤汁,扁豆更容易熟。

3. 炖肉时加一点水,再烧一会扁豆就熟了。

4. 盐要适量,因为肉和扁豆都有汁液,太咸就不好了。

希望以上信息对你有所帮助。

扁豆烧肉的家常做法相关介绍:

1. 准备材料:扁豆、五花肉、葱段、姜片、料酒、生抽、老抽、冰糖。

2. 扁豆洗净切斜刀,五花肉切块,备好葱姜料酒。

3. 锅内放少许油,放入五花肉,小火煎至变色出油。加入葱姜炒香,放入两勺料酒。加入两勺酱油,少许老抽。放入切好的扁豆,加入开水没过扁豆。

4. 加入两颗冰糖,盖上盖子大火烧开,转小火,焖煮扁豆至变翠绿色,水分收干即可。

5. 制作成品:收汁关火,盛盘。

可以根据口味和需求调整做法。

健康保健排行榜