眼睑内长了小疙瘩，可能是睑板腺囊肿或者结膜结石造成的。治疗方法如下：
1. 睑板腺囊肿：通常是由于睑板腺出口阻塞导致，可以在局部进行热敷，促进囊肿消散。
2. 结膜结石：如果结膜结石较小，通常无需处理；如果结石较大，在进行眼部检查并确认与结膜无粘连后，再考虑手术取出。
在处理这些情况之前，建议先去医院就诊，明确病因，根据医生建议进行处理。同时，保持良好的眼部卫生习惯，有助于预防此类情况的发生。
眼睑内长了小疙瘩需要注意以下几个方面：
1. 保持眼部清洁：避免揉眼睛，以免刺激小疙瘩。可以使用干净的棉签或湿巾擦拭眼睛周围。
2. 饮食调整：饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重症状。
3. 观察病情：观察小疙瘩的变化，如颜色、大小、数量等，如有异常应及时就医。
4. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些眼药水或眼药膏进行治疗。
5. 避免过度用眼：长时间使用电子产品、熬夜等可能导致症状加重。应保持良好的作息习惯，避免长时间连续使用手机和电脑。
6. 定期复查：如果小疙瘩持续存在或症状加重，应及时就医，按照医生建议进行复查。
如果小疙瘩是眼结石或麦粒肿等常见疾病，经过上述注意事项和适当治疗，通常可以很快好转。如果小疙瘩是其他严重疾病的症状，早期诊治有助于及早控制病情。
眼睑内长小疙瘩可能由以下几种原因引起：
1. 睑板腺囊肿，即散粒肿，是一种眼睑慢性肉芽肿性炎病，以结缔组织包裹囊膜、腺体分泌物潴留，形成硬结并隆起于皮肤表面为主要特征。
2. 麦粒肿，即睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性结节性炎症病变，通常有硬结形成和红、肿、热、痛等临床表现。
3. 眼结石，即结膜结石，是上皮细胞堆积和黏液浓缩压入的产物，通常表现为眼睑沉重感、异物感等。
4. 眼睑内息肉，即良性肿瘤，可表现为眼睑表面或睫毛根部有米粒大小肿物突出，随着时间推移逐渐长大。
以上信息仅供参考，如果症状持续或者加重，请尽快就医进行详细检查并治疗。
