“6个月时宝宝体检，缺铁性贫血。在还没有开荤的情况下，就没有急着给宝宝添加猪肝鸡肝什么的，更没有给他吃药。于是在每餐的米糊中都会加些红枣一起煮，补铁效果非常好，七个月时复检，血红蛋白正常。
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，黄色果蔬还富含两种维生素A和D，好处不用多说，非常有营养。
所以妈妈们可以试试哦，这款米糊可以有效的预防缺铁性贫血。”
食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
南瓜红枣米糊的做法步骤
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1大米适量、南瓜适量、红枣5颗。
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2将南瓜去皮切块，洗净。
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3将大米和红枣洗净。
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4将切好的南瓜、大米、红枣，一起放入电饭锅中。
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5加适量水（宝宝刚添加辅食的话多加些水，稀一点好消化），案煮饭键开始煮。
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6煮开再继续熬45分钟左右，煮到粥软烂粘稠即可。
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7将粥盛出装入碗中，红枣需去皮去核。
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8用搅拌器搅成糊状。
使用的厨具：搅拌机、电饭煲
所属分类：
主食
家常菜
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