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正宗美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料

来源:美丽秘方(www.mei114.net)时间:2026-07-07 14:23:53热度:手机阅读>>

美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美 释义
美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的做法
“炎热的夏天,经常会在回家路上的小店买上一碗银耳羹,褪去一天的疲劳。冷藏后的口感更粘稠燥热的心也因此被降服。”

食材明细

主料
  • 银耳 适量
  • 莲子 适量
  • 红枣 适量
  • 枸杞 适量
辅料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

红枣莲子银耳羹 的做法步骤

  • 美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的做法步骤:1
    1
    银耳提前半小时泡发去除底部黄色部位,其余的洗干净备用。(我泡银耳的时候把莲子一起丢下去了)
  • 美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的做法步骤:2
    2
    银耳莲子加一锅水一起煮,一起煮莲子容易煮烂(我后面就是煮烂了)建议银耳煮四十分钟后再下莲子
  • 美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的做法步骤:3
    3
    喜欢吃整粒的红枣我等到汤变粘稠的时候才下的
  • 美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的做法步骤:4
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    十分钟后下枸杞和冰糖
  • 美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的做法步骤:5
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    下冰糖之后小火熬15到30分钟
  • 美容养颜—夏日来碗红枣莲子银耳羹 晶莹剔透—吃出你的美的做法步骤:6
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    银耳熬出胶就能出锅啦!(汤粘稠状)
使用的厨具:煮锅
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