“每天要吃点杂粮，这一杯营养很丰富啦！豆子要煮熟，各种米只需浸泡。加入温水，六分钟后米糊温度已经达到煮开的程度了”
食材明细
- 甜味 口味
- 技巧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
五谷杂粮米糊的做法步骤
-
1大米，高粱米，大麦，燕麦米，糙米，黑米淘洗干净放入碗中加冷水泡一晚上 -
2泡好的杂粮 -
3冰箱里拿出来解冻好的四种豆子(放入高压锅煮好后分袋放入冰箱冷冻的) -
4红枣洗干净去核 -
5核桃仁 -
6黑芝麻 -
7把以上材料倒入料理机，加入温水和冰糖 -
8启动五谷键，六分钟后，米糊就完成啦！这米糊比较稠，如果喜欢稀一点的可以多加水或把材料再减少些 -
9看看成品吧
使用的厨具：食物调理机
所属分类：
主食
家常菜
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